أفضل 5 علامات تجارية للأطعمة العضوية للأطفال.

بينما نتوجه إلى الأسبوع الأخير من حملتنا "Love Your Sole" ، ننظر إلى الوراء على كل ما ناقشناه خلال الشهر الماضي. بدءًا من أسبوع رواية القصص الوطنية ، تليها الصحة العقلية للأطفال ومناقشة مؤخرًا كيفية تعليم الأطفال حب الذات. هذا الأسبوع ، لإقامة شهرنا المزدحم ، أردنا أن نسلط الضوء على "الوحيد" الذي يتغذى فحسب ، بل أهمية جسم مغذي أيضًا. كشركة للأحذية ، كان تركيزنا دائمًا على تلك القدمين سريعة النمو ، ولكن دعونا نواجه الأمر ، فإن أطفالنا يشبهون حبوب السلسلة التي تنمو بمعدل ينذر بالخطر. بسبب معدل النمو السريع هذا ، يمكن أن تكون أجسامهم أكثر عرضة للتغيرات في التغذية والتعرض البيئي. في هذه المدونة ، نناقش الأطعمة العضوية والزراعة والعلامات التجارية ، جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح حول كيفية التأكد من أن أكلة الصراخ يحصلون على الخضر اليومية.

تزرع الأطعمة العضوية دون استخدام الأسمدة الكيميائية الخطرة والمبيدات الحشرية والمواد الضارة الأخرى. تزرع هذه الأطعمة الصديقة للبيئة باستخدام الطرق الطبيعية وخالية من الكائنات المعدلة وراثيًا.

أحد الأسباب التي تجعل تناول الطعام العضوي مهمًا جدًا للأطفال لأنه يساعدهم على الحصول على طعم الطعام الحقيقي. تشير الدراسات إلى أنه جنبا إلى جنب مع حمل عدد أقل من بقايا المبيدات ، قد توفر المنتجات العضوية الطازجة المزيد من المغذيات الدقيقة. ومن الأمثلة على هذه فيتامين C والحديد والمغنيسيوم والفوسفور ، بالإضافة إلى المزيد من الأنثوسيانينات الواقية. يمكن أن تكون هذه العناصر الغذائية مفيدة في منع الأمراض الخطرة مثل أمراض القلب ومشاكل ضغط الدم والصداع النصفي والسكري والسرطان.

تعتبر الزراعة العضوية أفضل للبيئة لأنها تتضمن تآكلًا أقل في التربة ، وعدد أقل من المبيدات ، وأقل تلوث ، وتقلل من ترشيح النترات في المياه السطحية والمياه السطحية. ولهذا السبب ، تستفيد الطيور والحيوانات والأشخاص الذين يعيشون بالقرب من المزارع العضوية أيضًا. بهذه الطريقة لا يتم تعطيل الموائل والشبكات الغذائية أو تدميرها.

كل شيء جيد ومناقشة جيدًا فوائد الطعام العضوي للأطفال ، ومع ذلك ، فإننا نعلم جميعًا أن وقت وجبة الوالدين ليس بهذه البساطة دائمًا. فيما يلي بعض الطرق التي نعتقد أنها يمكننا المساعدة:

• احصل على أطفالك للمساعدة في إعداد الطعام. إن الابتعاد عما صنعوه واختيارهم قد يزيد من استعدادهم لتناول الوجبة.
• إذا كان لديك حديقة أو حتى وعاء نبات ، فدع أطفالك يختارون خضارًا واحدًا ويزرعونه بأنفسهم. سيكون الجزء الأكثر مكافأة هو أن العائلة بأكملها تتمتع بتناول وجبة نمت من قبلهم.
• التحدث إليهم عن الأشياء الجيدة التي سيفعلها تلك الأطعمة لأجسادهم. في بعض الأحيان ، يجعلك فهم فوائد شيء ما أكثر استعدادًا لتجربته.
• جعل الخضروات ممتعة. السبانخ والجزر العاديين ليسا جيدًا مثل "سبانخ القوة الفائقة" و "الجزر الرؤية بالليزر".
• خذ أطفالك بقالة التسوق واتركهم يختارون فاكهة أو خضارًا جديدًا في كل مرة.
• في بعض الأحيان يحتاج الأطفال إلى القليل من الأدلة. حاول مزج الفواكه والخضروات المتستر في الأطعمة المفضلة لديهم. أمثلة على ذلك يمكن أن يكون البراغي الحمص ، بودنغ الشوكولاتة الأفوكادو وسباغيتي بلغنيز العدس. حساب رائع يجب اتباعه للحصول على القليل من الإلهام هو مؤلف كتاب الطبخ الأكثر مبيعًا في NYT ، كارلي بودروج. تحتوي حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الممتعة على الكثير من الوصفات اللذيذة العضوية التي سيحبها أطفالك!

Cousins ​​Lara و Nadia موجودون هنا لمساعدتك في توفير الوقت دون حل وسط. مع مجموعة من أطعمة الأصابع والوجبات الخفيفة والأطعمة الفطام ووجبات الأطفال ، هناك هنا لتوفير طعام مختلف لذيذ المصنوع يدويًا مصنوعًا من المكونات العضوية والموسمية والطازجة فقط.