أهمية العلاج بالتدليك الثابت

ربما كنت قد قمت مؤخرًا بسحب العضلات ودخلت في هذا التدليك مرة واحدة في السنة لأن الألم كان لا يطاق. أو ربما استخدمت بطاقة هدايا العطلات لأنك عثرت عليها أثناء تنظيف درجك غير المرغوب فيه. بغض النظر ، هذه مجرد بعض الطرق التي يتلقى بها الناس التدليك الأول والأحيانًا فقط. ولكن هذا هو في كثير من الأحيان النهج الخاطئ. لتجربة الفوائد الكاملة للتدليك ، الاتساق هو المفتاح. في Lavida Massage ، لا نرى التدليك ترفًا أو تدليلًا بسيطًا. لا ، نحن نعلم أن التدليك المنتظم تقدم فوائد نفسية وفسيولوجية يمكن أن تعزز بشكل كبير رفاهتك البدنية والعقلية بشكل كبير.

فوائد العلاج بالتدليك المتسق

نحن نعلم أن العلاج بالتدليك المنتظم لا يحسن مرونة ونطاق الحركة فحسب ، بل إنه يحفز الشفاء أيضًا عن طريق زيادة تدفق الدم حول العضلات. في جوهرها ، تعزز التدليك المنتظم الانتعاش المتسارع والمتسارع (المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية).

الصحة العقلية: من المعروف أن قوة اللمس تحسن العافية العقلية. في حين أن معالج التدليك الخاص بك يعمل على عافيتك البدنية ومجموعة من الحركة ، يتم إطلاق الإندورفين والسيروتونين (هرمونات الشعور بالرضا) ، مما يعزز مزاجك وتعزيز الاسترخاء. تذكر هذا الشعور العائم بعد التدليك الخاص بك؟ هذا هو تلك الإندورفين في العمل. الآن تخيل وجود هذا الاسترخاء المتسق كل شهر.

صحة ورفاهية طويلة الأجل

إدارة الإجهاد: غالبًا ما تتم مناقشة إدارة الإجهاد في وسائل التواصل الاجتماعي أو المدونات أو حلقات العمل ، ولكن كيف تبدو هذه الممارسة في حياتنا اليومية؟ جلسات التدليك المنتظمة لها آثار مماثلة للتأمل ، مما يقلل من خطر الإصابة بقضايا صحية مرتبطة بالإجهاد مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والمشاكل الهضمية والصداع النصفي والمزيد (جمعية العلاج بالتدليك الأمريكية). هذا ليس مهربًا شهريًا للاسترخاء ، لكنه يمارس ما يبشر به العديد من المهنيين الطبيين الآن.

نوم أفضل: إذا كنت ، مثل 30 ٪ إلى 40 ٪ من سكان الولايات المتحدة ، تواجه مشكلة في النوم ، فقد تساعد جلسات التدليك المتسقة. من القلق إلى توقف التنفس أثناء النوم ، يمكن للعديد من مثبطات اليومية أن يمنعك من الحصول على راحة تمس الحاجة إليها. من خلال الحد من الإجهاد وتهدئة العضلات المؤلمة ، يمكن لمعالج التدليك أن يخلق الظروف البيولوجية المثالية لتحسين جودة النوم (أساس العلاج بالتدليك).

المفاهيم الخاطئة الشائعة حول إجراءات التدليك

بمجرد أن لا يكفي: الشعور بتحسن بعد جلسة واحدة لا يعني حل كل مشاكلك. أجسامنا مرنة ويمكن أن ترتد ، ولكن إذا كانت الموقف السيئ أو العضلات الضيقة قضايا متسقة ؛ سيوفر تدليك واحد فقط الإغاثة المؤقتة. تساعد التدليك المتسق في إعادة تدريب جسمك وإعادة ضبط مستوى القاعدة للحصول على فوائد طويلة الأجل.

إنه مكلف للغاية: على الرغم من أن التدليك الشهري أو كل أسبوع قد يبدو مكلفًا ، إلا أنها يمكن أن تعوض النفقات الرئيسية المستقبلية مثل العمليات الجراحية أو العلاج الطبيعي. النظر في عضوية التدليك مثل الاستثمار في حساب التوفير الصحة المثل. إنها خطوة مالية استراتيجية.

كيف يمكن أن تعزز عضوية Lavida Massage أهدافك

الأسعار المعقولة: يوفر برنامج عضوية Lavida Massage طريقة فعالة من حيث التكلفة للاستمتاع بالعلاج المنتظم للتدليك ، مما يجعله أكثر سهولة للاستخدام المتسق.

اندلعت على جلسات غير مستخدمة: هل أمضت شهرًا مزدحمًا؟ ضعفها في الشهر التالي! التدليك تتدحرج لراحتك.

جدولة مرنة: جدولة جلسات الجلسات عبر الإنترنت بشكل مريح أو على تطبيقنا ، مما يضمن أيضًا الحفاظ على إجراءات تدليك منتظمة على الرغم من نمط حياتك المزدحم.

المزايا الحصرية: أنت تستحق أن تتم مكافأتها على الاستثمار في عافيتك ، لذلك نحن ندرج امتيازات العضوية مثل الخصومات على المنتجات والخدمات الإضافية والوصول إلى العروض الخاصة.

الرعاية الشخصية: احصل على اهتمام شخصي وخطط علاجية مصممة لتلبية الاحتياجات والأهداف المحددة ، مما يعزز فعالية علاجك المنتظم.

خاتمة

الاتساق هو مفتاح استراتيجية الحياة الصحية طويلة الأجل. الحفاظ على الصحة الجيدة هو ماراثون ، وليس سباق العدو. من خلال الاستثمار في روتين تدليك منتظم ، ستوفر على المدى الطويل مع تركيب التدليك في جدولك الزمني. في Lavida Massage ، تتمثل مهمتنا في تحسين حياة ضيوفنا من خلال العلاجات والمنتجات والتعليم وخدمة العملاء.